覺肢滿周年紀念

兩天10小時的基礎密集練習課圓滿結束，會舉辦這個課程是兩個月前的構想，當時覺得工作室成立將滿一年，從這近一年的常態課程，觀察著學員們的練習狀況，總覺得還欠缺一些比較細微完整的概念傳達，受限於一堂常態課的時間還有內容編排，也實在沒有足夠時間講解太多，於是才希望藉由這樣連貫性的兩天密集練習，有系統的把觀念與經驗分享給有興趣深入了解的練習者。意料之外的是，在課程開始之前，Guruji的離世，讓我對於這課程，賦予更深的期待，很想讓每位來參與的人，除了練習上能有深一層的體會，更希望能從我這很粗淺的教學中，感念艾揚格大師無上的智慧。

Guruji說，「身為老師的必備條件是清楚、聰明、有自信、具挑戰、關心、謹慎、有建設性、有理解力、有勇氣、有創造力、有批判力、奉獻、冷靜，並且全心投入去了解這門學問。老師的教學方法必須強而有力且正向，堅定的帶出學生的信心，但對自己要求很嚴格，才能反省、批判自己的練習與態度。」

Guruji也說，「從外在而言，把學生當作學生來對待，但內心卻要把學生視為上天所賦予，藉由幫助他們，你也在學習，是他們使你得到通徹的理解，所以你必須尊敬他們。」

經由這兩天的課程，就好像也在整理自己這些年的練習與教學態度，看到自己內在的一些轉變與成長。以前一直以為教學都是在給出能量，今天這一刻才明白，這一年來，其實我反而從學生身上得到很多正向的能量。深深感謝所有來這裡上課的你們，更感謝每周固定時間來上常態課的同學們。從這個工作室成立以來，來到這裡的人，心都如此體貼、真誠，大家因為瑜珈而激發出的正向交流，凝聚了許多溫暖與良善，對我而言真是非常珍貴的禮物。

雖然成立這個工作室之後精神上承受的壓力不小(處女座的完美主義在精神上的要求真是展現無疑)，不過卻很開心有這樣的一個空間，有許多位好朋友的支持，能實現在印度感受到的艾揚格瑜珈精神，能堅持自己對瑜珈的理念，吸引具有相同質性的練習者聚集在一起，讓我覺得好幸福，好豐裕。

對於這一年，充滿感激。

只有自己能圓滿自己的人生

今天閱讀到這些文字的感觸。

「死亡時，身體跟所有能力都消失。財產、權力、名聲、朋友都無法帶走。以我自己為例，很多西藏人對我有極大信心，而且會遵守我的指示去做任何事情。但是，死亡來臨的時候，我必須獨行，他們當中沒有任何人會隨我死亡。我們帶走的，是心識修行成就，和一生業力的輪迴因果。」 ─達賴喇嘛《淬鍊精金 菩提道次第簡明釋論》

想起Guruji在臨終前告訴她的孫女Abhijata的話"I have shown you all these things, now realize them for yourself." ( 我已經展現給妳所有的東西，現在要靠妳自己去領悟)

這一周來，面對Guruji的離世，內心依舊沉重不捨，雖然未曾有機會親自見到他，接受他的教導，但他就像是精神上的依靠，帶給人精進的力量。如今Guruji已經圓滿了他自己的人生，平靜且自在地離開。我好像突然理解，Guruji帶給世人的，並不會因為他的離世而消失，但同時，我們必須獨自走自己的人生，我們已經幸運的擁有如此珍貴的上師引導我們走向正確的方向，如今，只有靠自己才能夠圓滿自己的人生！

感恩引導我在靈性道路上的兩位上師。

悼念 ● 艾揚格大師

(Photo: Students pay tribute to Guruji at Omkarananda Patanjala Yoga Kendra, Rishikesh)

Guruji B.K.S  Iyengar 曾經在他晚年的書Light on life當中寫了這麼一段:

「我老了，死亡無法避免的一步一步趨近。但是，生與死是超越人類意志的，那些不是我能控制的領域，我不去想這些。瑜珈所教會我的是努力活出個有用的人生，生活中包含著所有苦與樂的繁雜心念，都會在死亡那一刻隨之結束。如果一個人已經解脫於這些繁複的雜念，那麼死亡將是自然且平順的發生。」

"I'm old, and death inevitably approaches. But both birth and death are beyond the will of a human being. They are not my domain. I do not think about it. Yoga has taught me to think of only working to live a useful life. The complexity of the life of the mind comes to an end at death, with all the sorrows and happiness. If one is already free from that complexity, death comes naturally and smoothly."

雖然Guruji離開我們，但是他一生對瑜珈的貢獻與精神將會永遠影響著我們這些學生。R.I.P.