艾揚格瑜珈是以使用輔具出名的一種練習方式，不過在學院上課這一個多月來，除了肩立式，非常非常少使用輔具，有時連瑜珈墊也被要求拿掉，直接在磨石地板上做。
另外觀摩了幾堂初學者的課，發現老師們會要求不准拿輔具，連磚跟毯子都不行。所以學生們，反而因此得挑戰自己最大的極限來達成動作。
學院的課，在不同程度的課程安排上，是很有組織與方法的。而且學生程度的差別，不完全在於身體可以做到什麼地步，而是在於對自己的身體與體位法動作了解多少。所以即使在比較進階的課，還是會看到不少身體條件不是很好或是僵硬的或年紀很大的，但他們會知道該怎麽做，也清楚自己在做什麼。
一般人用動作的難度來區分程度，在艾揚格瑜珈是不成立的。就算動作看起來好像很厲害的人，可能只被認定是初學者，因為從體式的呈現，大概可以看出這個人，對身體與動作了解的深度有多少。也因此，回到各自的練習上，就不太會去管別人做什麼，因為練習到某個階段之後，只有自己最清楚自己在練什麼，只有自己最清楚在動作中，意念在什麼部位。這些是無法被比較，也無法被評判的。
在瑜珈墊上，沒有比較分別，只有面對自己。
也在學習將瑜珈上體悟到的，帶入日常的生活態度。
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